Посаджу тебе на шпагат без болю і навчу
літати без страху — навіть якщо починаєш з нуля.
Додай фото
тут
Якщо тобі потрібен конкретний результат — складаю персональну програму саме під тебе. Пишу план тренувань виходячи з твоїх цілей та фізичного стану.
Обирай зручний формат — результат однаковий, але обставини різні.
Обирай формат — від разової консультації до повного менторства.
55 хв особистого заняття у Zoom — повна увага тренера тільки на тобі.
Zoom-група від 7 осіб · 2 рази на тиждень · 55 хв. Продаж тільки на місяць.
Персональна програма на 1–3 місяці з постійною підтримкою.
Готую тренерів до роботи з розтяжки, гамаків та аеростретчингу. Навчаю не тільки фізичним технікам — а й мистецтву ведення клієнтів.
Тренери-початківці або досвідчені спеціалісти, які хочуть розширити компетенції та вийти на новий рівень. Формат — індивідуальний, за запитом.
Лана та її команда приїдуть у ваш офіс, на захід чи на відкрите повітря. Групові заняття, тімбілдинг, wellness-дні — усе включено.
Групове заняття зі стретчингу, пілатесу або баре просто у вашому офісі. Підходить для корпоративного wellness та мотивації команди.
Wellness-день, тімбілдинг, вечірка здоров'я або святковий захід — Лана організує яскравий фітнес-блок для вашої команди.
Залишились питання?
Напишіть у Telegram — обговоримо деталі та підберемо формат для вашої команди
Авторська програма від МС зі спортивної гімнастики. Записані відео — займайся коли та де хочеш.
Реальні результати реальних учнів.
Займалась у Лани 3 місяці і нарешті сіла на поздовжній шпагат! Завжди думала що мені не дано — виявляється дано всім. Лана пояснює дуже доступно і ніколи не квапить.
Після першої консультації зрозуміла, що робила все неправильно. Лана показала безпечну техніку і вже через місяць — без болю в спині!
Записалась на аеростретчинг — боялась висоти. Лана так грамотно розклала все, що вже за 2 тижні я почувалась впевнено в повітрі. Це магія!
Хотіла подарунок собі на день народження. Через 2 місяці — вже поперечний шпагат! Лана — не просто тренер, а людина яка справді переживає за твій результат.
Знайшла через TikTok. Займаюсь вже 4 місяці онлайн — результат не гірший ніж в залі! Баре і стретчинг — Лана пояснює та виправляє навіть у камеру.
Я тренер і пройшла коучинг у Лани. Дала мені справжню методичну базу. Тепер веду власні заняття впевнено — дякую за терпіння і системний підхід!
Більше відгуків у @chorna.lana Instagram та @chorna_lana TikTok
Залиш заявку — і я зв'яжусь з тобою протягом кількох годин. Перший дзвінок безкоштовний.